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Holistika
Je m’appelle Karima Bennis et j’habite à Casablanca, au Maroc. Heureuse maman de trois enfants, je suis également Docteur en pharmacie depuis 1999. Mon parcours a pris un tournant lorsque, après des années de traitements médicaux infructueux, j’ai retrouvé la santé grâce au Sujok. Cette expérience a transformé ma vision et m’a conduite à me former aux thérapies naturelles.
Nos
Prestations
Aujourd’hui, je suis membre de la International Sujok Association (ISA) et détentrice de plusieurs certifications en
Manopuncture Sujok acupuncture
Pratique thérapeutique coréenne qui consiste à stimuler des points précis situés sur les mains, chaque point correspondant à une zone ou un organe du corps.
Reiki
Pratique énergétique japonaise qui consiste à transmettre l’énergie universelle par imposition des mains, favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Acupressure
Technique manuelle inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, consistant à exercer des pressions sur des points spécifiques du corps afin de stimuler la circulation de l’énergie vitale.
Auriculothérapie
Méthode thérapeutique qui consiste à stimuler des points précis du pavillon de l’oreille, chaque point correspondant à une partie du corps ou à une fonction organique.
Ventouses
La thérapie par les ventouses promet bien des vertus, même lorsque seul le dos est ciblé par la technique.
Aculifting
L'acupuncture esthétique ou aculift: ce traitement est une alternative intéressante car elle peut traiter l'ensemble du visage et toutes sortes de rides.
Naturopathie
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à stimuler les capacités naturelles d’autoguérison du corps à travers des méthodes naturelles (alimentation, plantes, techniques manuelles, gestion du stress, hygiène de vie).
Moxibustion
La moxibustion est une pratique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle consiste à chauffer des points spécifiques du corps en utilisant la combustion d’une herbe appelée armoise (moxa).
Mon
Travail
Mon travail est devenu une véritable passion que je partage chaque jour avec mes patients.
Je suis animée par la gratitude et la joie de contribuer à leur mieux-être, de les accompagner sur le chemin de la guérison, et de les voir retrouver le sourire
Ma
Philosophie
Je crois profondément que le corps et l’esprit sont liés. Lorsque l’un est en déséquilibre, l’autre en ressent les effets.
C’est pourquoi j’utilise des méthodes douces, respectueuses et adaptées à chacun, dans un cadre apaisant, pour vous offrir une expérience de soin complète.
Pourquoi faire des séance avec moi ?
Des séances personnalisées
Une écoute attentive et bienveillante
Des techniques naturelles et non invasives
Un accompagnement global du bien-être
Manopuncture Sujok acupuncture
Définition
Pratique thérapeutique coréenne qui consiste à stimuler des points précis situés sur les mains, chaque point correspondant à une zone ou un organe du corps.
À quoi ça sert / Pour qui
Adaptée aux personnes recherchant une approche douce, ciblée et rapide pour rééquilibrer l’énergie, soulager la douleur et améliorer le bien-être global.
Indications
Douleurs musculaires ou articulaires
Troubles digestifs
Stress et anxiété
Fatigue chronique
Déséquilibres énergétiques
Bienfaits
Efficacité rapide
Méthode douce et non invasive
Soulagement des tensions
Harmonisation énergétique
Note importante
Le soin que je propose intègre une combinaison personnalisée de plusieurs thérapies naturelles afin d’optimiser les résultats et d’accélérer le processus de mieux-être. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient pour offrir un soulagement plus rapide et durable.
Auriculothérapie
Définition
Méthode thérapeutique qui consiste à stimuler des points précis du pavillon de l’oreille, chaque point correspondant à une partie du corps ou à une fonction organique.
À quoi ça sert / Pour qui
Indiquée pour toute personne cherchant à soulager des douleurs, gérer le stress, améliorer le sommeil ou accompagner un sevrage (tabac, alimentation…).
Indications
Douleurs (migraines, cervicalgies, lombalgies, arthrose…)
Addictions (tabac, sucre, alcool…)
Troubles du sommeil
Stress, anxiété, nervosité
Troubles digestifs
Effets secondaires de certains traitements
Bienfaits
Soulagement rapide de certaines douleurs
Aide au sevrage et à la gestion des addictions
Amélioration du sommeil
Diminution du stress
Technique douce et non invasive
Note importante
Le soin que je propose intègre une combinaison personnalisée de plusieurs thérapies naturelles afin d’optimiser les résultats et d’accélérer le processus de mieux-être. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient pour offrir un soulagement plus rapide et durable.
Naturopathie
Définition
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à stimuler les capacités naturelles d’autoguérison du corps à travers des méthodes naturelles (alimentation, plantes, techniques manuelles, gestion du stress, hygiène de vie).
À quoi ça sert
Prévenir les maladies en renforçant le terrain
Soutenir l’organisme lors de troubles chroniques
Favoriser la récupération après une maladie ou un traitement médical
Améliorer la vitalité et le bien-être global
Indications
Fatigue chronique
Troubles digestifs
Stress, anxiété, troubles du sommeil
Déséquilibres hormonaux
Faible immunité
Accompagnement des maladies chroniques
Bienfaits
Amélioration de l’énergie
Réduction de l’inflammation
Meilleure digestion
Gestion du stress
Soutien du système immunitaire
Pour qui
Adultes, adolescents, enfants
Personnes en prévention santé
Personnes souffrant de troubles chroniques ou fonctionnels
Reiki
Définition
Pratique énergétique japonaise qui consiste à transmettre l’énergie universelle par imposition des mains, favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.
À quoi ça sert / Pour qui
Adapté à toute personne cherchant à retrouver un équilibre émotionnel, une meilleure vitalité ou à soulager un stress persistant.
Indications
Fatigue chronique
Stress et anxiété
Manque d’énergie
Troubles émotionnels
Accompagnement dans un processus de guérison ou de changement
Bienfaits
Relaxation profonde
Libération des tensions émotionnelles
Harmonisation énergétique
Stimulation des capacités naturelles d’auto-guérison
Note importante
Le soin que je propose intègre une combinaison personnalisée de plusieurs thérapies naturelles afin d’optimiser les résultats et d’accélérer le processus de mieux-être. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient pour offrir un soulagement plus rapide et durable.
Moxibustion
Définition
La moxibustion est une pratique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle consiste à chauffer des points spécifiques du corps en utilisant la combustion d’une herbe appelée armoise (moxa).
Comment ça marche?
L’armoise est séchée, puis roulée en petits cylindres ou en cônes.
On allume la moxa et on la place à proximité de la peau, souvent au-dessus des points d’acupuncture, sans toucher directement la peau (pour éviter les brûlures).
La chaleur dégagée stimule ces points et aide à réchauffer les méridiens, favoriser la circulation de l’énergie vitale (appelée “Qi”), et renforcer la santé globale.
À quoi ça sert
Traiter des douleurs chroniques (comme les douleurs articulaires, musculaires)
Améliorer la circulation sanguine
Renforcer le système immunitaire
Traiter certains troubles digestifs, respiratoires ou gynécologiques
Prévenir le froid et l’humidité dans le corps, selon la médecine chinoise
Parfois, elle est utilisée en accompagnement pour préparer l’accouchement (moxibustion du point “Zhiyin” pour stimuler le travail chez la femme enceinte)
Avantages et précautions
C’est une méthode naturelle, non invasive.
Elle peut apporter une sensation de bien-être et de chaleur.
Il faut être prudent pour éviter les brûlures ou les irritations.
Elle est déconseillée aux femmes enceintes sauf sous supervision.
Doit être pratiquée par un professionnel formé pour éviter les risques.
Acupressure
Définition
Technique manuelle inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, consistant à exercer des pressions sur des points spécifiques du corps afin de stimuler la circulation de l’énergie vitale.
À quoi ça sert / Pour qui
Convient à ceux qui recherchent une alternative à l’acupuncture sans aiguilles, pour soulager des douleurs, réduire le stress ou améliorer le sommeil.
Indications
Douleurs musculaires et articulaires
Troubles du sommeil
Stress, anxiété
Nausées, troubles digestifs
Douleurs menstruelles
Fatigue et manque d’énergie
Bienfaits
Relaxation profonde
Amélioration de la circulation énergétique
Soulagement des tensions
Réduction du stress
Soutien au système immunitaire
Note importante
Le soin que je propose intègre une combinaison personnalisée de plusieurs thérapies naturelles afin d’optimiser les résultats et d’accélérer le processus de mieux-être. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient pour offrir un soulagement plus rapide et durable.
Ventouses ou Hijama
Définition
La thérapie par les ventouses promet bien des vertus, même lorsque seul le dos est ciblé par la technique.
Préconisée pour soulager les douleurs dorsales (lombalgie, sciatique, lumbago…), détendre les muscles, activer la circulation sanguine et lymphatique, rééquilibrer les énergies, drainer les toxines, faciliter la récupération du corps, améliorer la réparation des tissus, raffermir la peau et ainsi lutter contre la cellulite, réduire le stress, atténuer les troubles du sommeil… Vous l’aurez compris : la cupping thérapie possède autant de propriétés physiques que psychologiques et agit sur le bien-être du corps au global. Si cela est possible, c’est parce que ce traitement ne cible pas seulement la zone où les ventouses sont posées, mais stimule également les points d’acupuncture. C’est d’ailleurs pour toutes ces raisons que la cuppingthérapie est particulièrement appréciée par les athlètes de haut niveau et les personnes en quête de détente
absolue.
Note importante
aLe soin que je propose intègre une combinaison personnalisée de plusieurs thérapies naturelles afin d’optimiser les résultats et d’accélérer le processus de mieux-être. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient pour offrir un soulagement plus rapide et durable.
Aculift
L'acupuncture esthétique ou aculift:
ce traitement est une alternative intéressante car elle peut traiter l’ensemble du visage et toutes sortes de rides. Elle traitera les rides du front, des joues, de la pate d’oie. Elle apporte deux résultats satisfaisants dans la mesure où la personne retrouvera un visage comme si elle avait pris des vacances relaxantes (pour un effet bonne mine).
L’acupuncture peut aussi faire disparaitre quelques ridules superficielles (telles que les rides de la pâte d’oie) car grâce à la poncture elle créee des micro inflammations réparatrices au niveau de l’épiderme.
L’autre avantage est que vous n’aurez pas à vous soucier des effets indésirables (à part l’apparition de bleus mais c’est rare) et aussi que ce traitement va agir à l’intérieur de votre corps, faire circuler le sang pour le faire remonter au niveau du visage
Aculif comment ça se passe la séance ?
Cette méthode d’acupuncture-lifting travaille sur les muscles du visage mais aussi sur les points d’acupuncture. Grâce à un travail sur les muscles du visage, un travail à la Gua sha et les ventouses en silicone et une poncture spécifique à l’aide d’aiguilles extrêmement fines, les muscles sont stimulés pour regagner en tonicité et fermeté. Ainsi l’ovale du visage peut être redessiné, les rides lissées, la peau retendue, comme liftée. Cette technique joue aussi sur la qualité de peau qui retrouve son uniformité et son éclat, en jouant sur la microcirculation et la régénération.
le nombre de séances peut varier , à raison de 1 séance par semaine le premier mois . La régularité est un point essentiel pour obtenir des résultats visibles. Au fil des séances, les contours du visage se redessinent, les rides sont lissées, les cernes et poches s’estompent et le teint est plus frais et plus lumineux. Le visage parait plus jeune.
Une fois ce protocole terminé, il convient d’entretenir avec 1 séance tous les mois.
Aculift
L’acupuncture esthétique ou aculift:
ce traitement est une alternative intéressante car elle peut traiter l’ensemble du visage et toutes sortes de rides. Elle traitera les rides du front, des joues, de la pate d’oie. Elle apporte deux résultats satisfaisants dans la mesure où la personne retrouvera un visage comme si elle avait pris des vacances relaxantes (pour un effet bonne mine).
L’acupuncture peut aussi faire disparaitre quelques ridules superficielles (telles que les rides de la pâte d’oie) car grâce à la poncture elle créee des micro inflammations réparatrices au niveau de l’épiderme.
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